생산적인 삶을 위한 자기 발전 노트 50

 

 

 

청춘이란 인생의 어느 기간을 말하는 것이 아니라 마음의 상태를 말한다.

그것은 장밋빛 뺨, 앵두 같은 입술, 하늘거리는 자태가 아니라 

강인한 의지, 풍부한 상상력, 불타는 열정을 말한다.

 

청춘이란 깊은 샘물에서 오는 신선한 정신, 

유약함을 물리치는 요기, 안이함을 뿌리치는 모험심을 의미한다.

때로는 이십의 청년보다 육십이 된 사람에게 청춘이 있다.

나이를 먹는다고 해서 우리가 늙는 것은 아니다.

이상을 잃어버릴 때 비로소 늙는 것이다.

 

- 사무엘 올만 -

 

 

최근에 읽은 책이 아닌 2006년에 읽었던 책인데 2006년에 사용했던 노트에서 

이 책에 관한 이야기를 썼었던 흔적을 발견하게 되었다.

 

당시에는 독서에 대한 재미를 막 느끼기 시작했을 때였고 

지금보다 좀 더 나은 인간이 되고 싶다는 절박한 마음에 자기계발서 위주로 

책을 찾았었는데 그때 이 책을 접하게 되었고 읽었던 기억이 난다.

이 책이 인상 깊었던 건지 노트에 이 책에 관한 내용을 기록했었던 것 같다.

자기계발서라는 것이 읽기만 하고 정작 더 중요한 "실천"을 하지 않으면 

읽은 것이 크게 의미가 없듯이 돌이켜보니 이 책의 제목처럼 

생산적인 삶을 위해서 그리 노력을 하지 않는 것 같아 반성하고 있다.;;

 

아래는 [네이버 책]에서 가져온 책의 목차이다.

목차 소개 중간중간에 2006년 노트에 적었었던 내용도 살짝 넣어 보았다.

 

 

[서문]

 

1부, 끌려다니지 마라.

 

1. 회사 일에만 매달리지 마라.

 

- 회사 일 외에 자기 일을 만드는 방법 -

 

① 회사에서 하는 일과 연관성 있는 곳을 자세히 살펴라.

 

② 다양한 친구들을 만나라.

 

 

2. 싫어하는 사람과는 함께 일하지 마라.

 

- 좋아하는 사람과 함께하는 법 -

 

① 예의를 지켜라.

 

② 커피 타임을 자주 하라.

 

 

3. 다른 사람의 행복을 시기하지 마라.

 

- 다른 사람의 행복을 시기하지 않는 마음 -

 

① 돈 이외에 행복에 대한 기준을 가져라.

 

② 사람을 사랑하라.

 

 

4. 성과에 매달리지 말고 미래를 생각하라.

 

- 성과에 눈멀지 않는 방법 -

 

① 성과를 과정의 일부라고 생각해라.

 

② 성과가 좋다면 남들이 도와주었기 때문이라고 생각하고 남의 탓으로 돌려라.

 

 

5. 다수의 강요를 따르지 마라.

 

- 다수의 강요를 극복하는 방법 -

 

① 나만의 목표를 갖자.

 

② 지금 가진 것들을 확인해 보라.

 

 

6. 부족함을 즐기며 중독을 거부하라.

 

- 부족해도 풍요로울 수 있는 방법 -

 

① 가치 있는 곳에 사용하라.

 

② 자기만의 특별함을 찾아보라.

 

 

7. 충고하지 마라.

 

- 충고 대신 할 수 있는 것들 -

 

① 현명한 사람은 충고를 필요로 하지 않는다.

 

그리고 바보들은 충고를 받으려 하지 않는다.

 

 

8. 남들과 다른 방식으로 일하라.

 

- 남들과 다른 방식으로 보는 방법 -

 

① 일이나 말의 순서를 뒤집어서 생각해본다.

 

 

9. 자신이 잘하는 일을 찾아라.

 

- 자신이 잘하는 일을 찾는 방법 -

 

① 인내심이 필요하다.

 

② 주위의 자극제들을 활용하라.

 

 

10. 의존하지 말고 독립하라.

 

- 독립성을 갖추는 방법 -

 

① 남들이 안 하는 것을 하라.

 

② 헝그리 정신을 가져라.

 

 

 

2부, 성공을 위한 태도를 갖춰라.

 

11. 남을 비난하지 마라.

 

- 남을 비난하지 않는 마음을 갖는 방법 -

 

① 내 탓이라고 생각하라.

 

② 다른 사람의 입장을 고려하라.

 

 

12. 소모적인 휴식을 멀리하라.

 

- 생산적 휴식을 취하는 법 -

 

① 혼자 있는 시간을 늘려라.

 

② 게으름과 휴식을 구별하라.

 

 

13. 재미있게 일하는 방법을 찾아라.

 

- 일의 재미를 되찾는 방법 -

 

① 아이의 눈으로 일을 보라.

 

② 일의 결과에 대해 겁내지 마라.

 

③ 다른 사람의 눈을 의식하지 마라.

 

 

14. 인내심이 승패를 좌우한다.

 

- 인내심을 기르는 법 -

 

① 경쟁자를 찾자.

 

② 자신의 미래상을 생각하라.

 

 

15. 열등감을 잘 관리하라.

 

- 열등감을 관리하는 법 -

 

① 숨기지 말고 자랑한다.

 

② 완벽한 사람은 없다.

 

 

16. 자신이 괜찮은 사람이라는 걸 믿어라.

 

- 자신의 가치를 확인하는 방법 -

 

① 예전의 일기를 꺼내보자.

 

② 주위의 좋은 사람들의 이름을 적어보자.

 

 

17. 열심히 의미 있게 살아라.

 

- 열심히 의미 있게 사는 방법 -

 

① 회사보다 가정을, 자기보다 가족을 우선시하라.

 

② 휴식의 의미를 찾아라.

 

③ 삶의 원칙을 정하라.

 

 

18. 책을 대하듯 삶을 살아라.

 

- 책과 삶을 대하는 마음가짐 -

 

① 돈을 들여 투자하라.

 

② 책 한 페이지는 하루와 같다.

 

 

19. 자신에게 엄격한 기준을 적용하라.

 

- 자신에게 엄격해지는 방법 -

 

① 남들의 박수에 현혹되지 마라.

 

② 다른 사람은 용서하라.

자신의 과오는 용서하지 마라.

 

 

20. 다른 사람에게 가치 있는 사람이 돼라.

 

- 가치 있는 사람이 되는 방법 -

 

① 봉사활동을 해라.

 

② 가정적인 사람이 돼라.

 

 

 

3부, 배우지 않으면 성공은 없다.

 

21. 적당한 실력을 길러라.

 

- 남들이 무시하지 못하도록 하는 방법 -

 

① 전체적인 틀에서 말하라.

 

② 하나를 해도 제대로 해라.

 

 

22. 모르는 것을 부끄러워하지 마라.

 

- 진정한 자존심을 되찾는 방법 -

 

① 진정한 자존심은 마음의 상태임을 명심하라.

 

② 순간에 용감하라.

 

 

23. 배우려는 자세를 가져라.

 

- 배움의 자세를 오래 유지하는 비결 -

 

① 처음처럼 행동하라.

 

② 학교, 학원에 다녀라.

 

 

24. 프레젠테이션 능력을 길러라.

 

- 효과적인 프레젠테이션 연습 방법 -

 

① 기록하고 외워라.

 

② 아주 잘하려고 하지 마라.

 

③ 남들의 발표를 잘 들어라.

 

 

25. 배울 수 있는 시간은 따로 있다.

 

- 사람을 가르치는 좋은 방법 -

 

① 동기를 주라.

 

② 모범이 되자.

 

 

26. 자기에게 맞는 학습방법을 찾아라.

 

- 영어 잘하는 비결 -

 

① 하루에 한 시간 이상 반드시 청취하라.

 

② 두려움을 없애라.

 

 

27. 존경할 만한 모범을 찾아라.

 

- 존경하는 사람을 찾는 방법 -

 

① 가까운 곳에서 찾아라.

 

② 자신을 존중하라.

 

 

28. 핵심적인 부분에 집중하라.

 

- 핵심적인 부분에 집중하는 방법 -

 

① 다른 사람의 관점을 존중하라.

 

② 현상보다는 본질을 파악해라.

 

 

29. 능력 있는 후배를 키워라.

 

- 후배들과 잘 지내는 법 -

 

① 후배들의 발전을 도와라.

 

② 협조를 구하라.

 

 

30. 감성 노트를 쓰자.

 

- 감성 노트 쓰는 법 -

 

① 종이와 펜을 가까이 두자.

 

② 수첩을 가지고 다니자.

 

 

 

4부, 행동하지 않으면 헛수고다.

 

31. 피곤하게 보이려고 애쓰지 마라.

 

- 피곤하게 보이고 싶을 때 읽는 글 -

 

 

32. 문제가 아니라 사람의 마음을 해결하라.

 

- 사람의 감정을 해결하는 법 -

 

① 상대방의 생각을 바꾸려 하지 마라.

 

② 인간적인 친구가 돼라.

 

 

33. 적당한 긴장감을 유지하라.

 

- 적당한 긴장감을 유지하는 법 -

 

① 근거 없는 낙관주의를 주의하라.

 

② 자신의 성장한 모습을 보여주라.

 

③ 기준을 다른 사람에게 두지 마라.

 

 

34. 작심삼일 하라.

 

- 작심삼일을 극복하는 방법 -

 

① 남들에게 알린다.

 

② 나는 할 수 있음을 상기한다.

 

 

35. 결단력을 길러라.

 

- 결단력을 기르는 방법 -

 

① 자기보다 높은 지위에 있는 사람의 관점에서 결정한다.

 

② 긍정적으로 생각한다.

 

 

36. 생활 속의 작은 것들을 바꾸어보라.

 

- 자신의 태도를 바꾸는 방법 -

 

① 집 안 청소를 한다.

 

② 땀을 흘린다.

 

 

37. 지금에 충실하라.

 

- 지금에 충실하도록 하는 방법 -

 

① 걱정하지 마라.

 

② 한 번에 한 가지 일만 하라.

 

③ 좋아한다고 말하라.

 

 

38. 1분을 효과적으로 활용하라.

 

- 1분에 할 수 있는 것들 -

 

① 일의 가치를 판단하기.

 

② 하늘 한번 쳐다보기.

 

 

39. 현장학습이 최고 학습이다.

 

- 실천적 지식을 쌓아 가는 방법 -

 

① 지금 하는 일에 주목하라.

 

② 선배들과 다르게 하라.

 

 

40. 당신의 문제는 행동하지 않는 것이다.

 

- 실천력 기르기 연습 -

 

① 자신의 한계를 의식하지 마라.

 

 

 

5부, 자기 자신을 재창조하라.

 

41. 능력 계발에 투자하는 시간을 늘려라.

 

- 자신에게 시간을 투자하는 비결 -

 

① 성과가 있는 일에 집중하라.

 

② 쓸데없는 시간을 버려라.

 

 

42. 마음의 청춘을 유지하라.

 

- 마음의 건강을 지키는 법 -

 

① 구별할 수 있는 눈을 가져라.

 

② 포기하라.

 

 

43. 상상력을 키워라.

 

- 꿈을 위한 상상력을 키우는 방법 -

 

① 구체적으로 상상한다.

 

② 성공사례를 연구하라.

 

③ 접촉의 기회를 만들어라.

 

 

44. 자신과 대화하라.

 

- 자신과 대화하는 효과적인 방법 -

 

① 구체적으로 질문하라.

 

② 긍정적으로 질문하라.

 

 

45. 스페셜리스트가 돼라.

 

- 진정한 스페셜리스트가 되는 방법 -

 

① 하나에 집중하라.

 

② 새로운 것을 좋아하라.

 

③ 분석 능력을 갖춰라.

 

④ 사람 사귀기를 즐겨라.

 

 

46. 노후를 대비하라.

 

- 노후를 준비하는 방법 -

 

① 좋아하는 직업으로 전문가가 돼라.

 

② 적게 써라.

 

 

47. 일상의 의미를 찾아라.

 

- 일상의 의미를 찾는 방법 -

 

① 휴대폰과 사귀지 마라.

 

② 자료를 찾기 전에 생각부터 해라.

 

③ 일기를 써라.

 

 

48. 창의성을 발휘하라.

 

- 창의성을 살리는 방법 -

 

① 생각하기를 반복하라.

 

② 절대 "안돼!"라는 말은 하지 마라.

 

 

49. 자기 자신을 사랑하라.

 

- 자기에 대한 믿음을 갖는 방법 -

 

① 작은 성공의 경험을 쌓아라.

 

② 남몰래 연습하라.

 

 

50. 자기 자신을 재창조하라.

 

- 하루를 사는 비결 -

 

① 하루에 한 번 이상 감사하는 마음을 갖자.

 

② 하루에 한 번 하늘을 보자.